敷居の高くない素朴な環境
ヨガの教えの中にサントーシャ「足るを知る」という教えがあります。今あるものに満足する。求めすぎず、心が穏やかでいられる環境でヨガをしていただきたいという想いから、昔から地域に愛されて存在している公民館(西福田公民館)・お寺(釣学院)でクラスを開催しています。どこか素朴でほっとする空間にこだわっています。今あるそのままでお越しください。貸出マットのレンタルも無料です。
4つのクラス
Lesson
やさしいヨガ
健幸に歳を重ねる自分へ
その日の体調に合わせ進めていく、世代に寄り添ったヨガが人気のクラス。初心者の方も安心できる内容です。一緒に健幸づくりをしていきましょう。
場所：西福田公民館
ハタヨガ
心と体の繋がりを育む
全てのヨガの基礎であるハタヨガ。ポーズのポイントを押さえ、紐解くきながら進めるクラス。続けられる理由を手に入れることができます。自分呼吸を通し一日使った体のバランスを整え、心地良く調和していきましょう。
場所：西福田公民館
チャクラヨガ
体内のエネルギーを巡らせる
チャクラとは背骨に沿ってある7つのエネルギーの出入り口のこと。その部分を誘導しながらポーズを行って通して行っていきます。チャクラを学べることもできる楽しいクラス。活性化させることでバランスのとれた健康的な体と心を目指しましょう。
場所：西福田公民館
寺ヨガ
心の切り替えができる唯一無二の空間
忙な一日の中、心が和らぐ時間づくり。月に一度、静かな空間に身を置くだけでも全てを整えてくれる。穏やかな誘導と共に進めていく60分クラス。はじめての方もお気軽にご参加ください。
場所：牧之原市静波 釣学院
PRICE参加料金
| 料 金 | |
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1回目(初回体験) |
無料 |
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2回目から |
￥1,000(税込) |
無料レンタルマット有 / 無料P有
※入会金なし、月額制ではなく1回参加ごとのお支払い
Q＆Aよくある質問
ヨガ初心者ですが参加はできますか？
もちろんです！まったくはじめてという方も安心して参加できる内容です。
体も硬く運動も苦手ですができますか？
経験豊富な知識に基づき無理なく誘導いたします。現在通院中の方はお医者様に確認の上ご参加下さい。まずは無料初回体験にてヨガを体験してみて下さい。
男性の参加は大丈夫ですか？
男性もご参加いただけます。定期的に通われている方もいらっしゃいますのでぜひお気軽にお越し下さい。
SCHEDULE予定表
●フォーム送信後、1～2日の間にこちらから返信いたします。
●迷惑メール設定をされている場合は、@gmail.comを受信できるように設定をご変更ください。
●返信メールが迷惑メールなどとして振り分けられている可能性もございますので、ご確認ください。
●3日経っても連絡が無い場合は、システム上問題が生じた場合がございますので、お手数ですが下記メールアドレスまでご連絡ください。
info-chihoyoga@gmail.com