今ここにある幸せに気づく“ヨガ”
人生100年時代、長く、優しく、ほっこりと
自分自身と寄り添いながら続けられるヨガをお伝えしています。
初心者から安心して参加できる
クラスの内容
Resson
やさしいヨガ
場所：西福田公民館
毎週月曜日 9:00～10:15
ハタヨガ
毎週火曜・木曜日 19:30～20:45
寺ヨガ
場所：釣学院
毎月第４火曜日 19:00～20:00
3月のスケジュール
※3月より、新クラス「チャクラヨガ」が加わりました。基礎のポーズも学べる他、ヨガの奥深さにも触れられるクラスです。
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